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小孩分离焦虑怎么办好呢

来源: 南京脑康中医院发布日期： 2022-03-11 15:52

　　一般来说，儿童的分离焦虑是指儿童及其依恋对象的过度的、持续的紧张和焦虑，通常发生在父母分离的时候。这是孩子非常普遍的现象，也是正常的反应。尤其是孩子和父母分开的时候，很苦恼。如果病情不是很严重，也不会持续太久，安抚一下就够了。但如果情况严重，要及时进行心理疏导。

　　因为孩子和父母期待在一起很久了，他们喜欢把父母当成自己的避风港，几乎所有的事情都要靠父母来完成，所以父母一离开就会产生这种分离焦虑。所以，降低亲子依恋程度是首先要落实的。分离焦虑主要是孩子看不到自己所依恋的人，会有很多不安全感。

　　父母要想让孩子适应父母的缺席，就必须想办法在孩子和老师之间建立新的依恋关系。父母要经常赞美老师对孩子的好与美。同时告诉孩子，老师可以讲很多故事，唱歌，带他们做游戏。而且在送孩子上学和接孩子回家的时候，可以在孩子面前刻意和老师沟通，会让孩子觉得老师和家长的关系很好，会慢慢信任对方。

　　而且家长在日常生活中也不要给孩子太大的压力，要努力给孩子创造一个轻松温馨的环境。家长也要帮助孩子熟悉新学校，尝试一些方法让孩子习惯分离。你可以每天郑重的和孩子说再见，告诉对方你什么时候去接他。最好提前给孩子看看别的孩子是怎么上学的，以引起孩子对学校的向往。同时，要教会孩子照顾自己，具备基本的人际交往能力。只要你坚持，孩子很快就能适应新环境，越来越活跃，一定能茁壮成长。